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7月2日（水） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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４.
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もう数え切れないぐらいにダイエット用品を使ったのに、
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「もうイヤ！こんな体」と自分のことをせめてしまい、
ダイエットをあきらめてしまう。
もちろん辞めるので痩せない。
５.
低カロリー、食事制限、食べなければ痩せる、
そんな思いから余計にダイエットのことを考えてしまい寝れなくなる。
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無意識でお湯を注ぎ一気に胃の中に流し込む。
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6月30日（月） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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6月29日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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そのためにストレスが溜まるたびに、
ジャンクフードやラーメン、スイーツを常人以上に食べこんでしまう。
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あと5キロやせなきゃって思うんだけど、
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1ヶ月先の授業参観までには、またまた後5キロって
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４・流行のサプリメントやプロテインそれにオニ軍曹。
もう数え切れないぐらいにダイエット用品を使ったのに、
“継続的に痩せない”いつも痩せるのは商品を使った1週間だけ・・・
「もう！イヤこんな体」と自分のことをせめてしまい、
ダイエットをあきらめてしまう。もちろん辞めるので痩せない。」
５・低カロリー、食事制限、食べなければ痩せる、
そんな思いから余計にダイエットのことを考えてしまい、寝れなくなる。
いつまでも寝れなくて夜中にカップラーメンに無意識で
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そのときは幸せでも、食べた後の罪悪感から、自己嫌悪に
陥りネガティブになってしまう。もう明日からはしないと
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6月27日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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6月19日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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5月3日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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「やせたい！」
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ダイエットに成功し、理想の体型を維持して、そして
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私としては、単に読んで何も行動を起こさないような方にはご遠慮いただき、
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4月11日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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●【再配布可】家庭のマナー(新着)
http://www.sugowaza.jp/reports/get/22290/19388
社会生活の基本といえる『家庭』。
家庭、家族は個人の集合体でもあります。
でも、身近な家族だからと、忘れがちなマナーがあります。
そんなマナーを簡単にまとめてみました。
レポート本文にも書いていますが、家庭でのマナーをきちんと
身につけておくと、社会のどこに行っても、恥ずかしい思いを
する事は少ないのではないでしょうか。
という事で、本レポートは家庭以外でも応用できます。
読む -> http://www.sugowaza.jp/reports/get/22290/19388
●★ 眠りとシャンプー・育毛剤との融合 ☆(新着)
http://www.sugowaza.jp/reports/get/22290/19369
薄毛に悩む人が一度は手にする育毛剤。
頭皮をきれいにする為に毎日つかうシャンプー。
あなたは育毛剤やシャンプーを正しく効果的に利用できているでしょうか？
もしかしたら、あなたはむしろ逆効果でどんどんと薄毛を促進させてしまう
使用方法を行っているかも・・・しれません。
このレポートで、シャンプーと育毛剤の正しい使用方法を
「眠り」
との融合により、より効果的に行う事が出来る様になります。
読む -> http://www.sugowaza.jp/reports/get/22290/19369
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4月10日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 【ヒアルロン酸のドリンク】 |
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美肌になる成分として最近話題のヒアルロン酸ですが、
皮膚に浸透させにくいという性質があります。
なので、どのようにしたら効率よく毎日の生活の中で
ヒアルロン酸を取り入れられるかを調べてみました。
ローションやクリームなどの皮膚に塗るヒアルロン酸は、
表皮のみを保湿するにすぎません。
全身の保湿ができる飲むタイプのヒアルロン酸が
もっとも効果的です。
ヒアルロン酸はコラーゲンとは違って
食事からの吸収がむずかしいものです。
ですから、ヒアルロン酸ドリンクやサプリメントなどで
補給する必要があるのです。
ヒアルロン酸のサプリメントの場合は、
中に配合されている成分がヒアルロン酸だけでなく
さまざまな成分も入っているので、
よりたくさんの成分を同時に摂取できるので大変便利です。
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スクワレンなどが配合されたサプリメントもあります。
一緒に摂取することで相乗効果も期待できるのです。
ドリンクタイプの場合も複数の成分を
一緒に摂取することができます。
即効性を求めるのであれば、
ドリンクタイプがオススメと言えるでしょう。
ヒアルロン酸の１日の摂取目安量は約６０mｇとされています。
美肌を維持するのに大変効果的なヒアルロン酸ですが、
一度に摂取すると胃への負担が強くなってしまいます。
多く摂取するとカラダに負担をかけてしまいますので、
１日数回にわけて、できるだけ毎日摂取するように心がけましょう。
前述のとおりヒアルロン酸の代謝はとても早く、
体内にためておくことができないのです。
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3月12日（水） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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